pik epik théâtre

Trouvez l'aisance avec notre atelier à Grenoble
Parler en public, dans une soirée, passer un entretien, faire une présentation

Rassembler les meilleurs exercices pour gagner en aisance

Vous souhaitez mieux vous exprimer ou vous connecter aux autres ; améliorer votre attitude physique et votre voix ; parler en public, devant une caméra, dans un entretien ou simplement engager la conversation ?

Sous forme d'exercices simples, les animateurs vous aideront à trouver la confiance, gérer votre stress, améliorer posture et voix, trouver quoi dire, etc.

Un samedi par mois, dans une ambiance détendue et sérieuse

L’atelier se passe à Grenoble, près de la Caserne de Bonne. C’est un samedi par mois pendant 3h. Chaque séance couvre un aspect différent de l’aisance relationnelle.

Les séances sont indépendantes, vous pourrez donc choisir les séances dont vous avez le plus besoin. Voyez plutôt les sujets.

Planning 2018-2019

La bienveillance pour s’améliorer

Dans une ambiance détendue, venez vous améliorer.

Chaque séance commence par un échauffement pour entrer dans la séance. S’ensuivent des exercices de difficultés progressives.

L’atelier se déroule dans un état d’esprit bienveillant. Cette mise en confiance permet d’être à l’aise pour s’impliquer plus, et au final progresser.

L’ambiance est détendue dans la forme, sans formalités ou complications sociales. C’est pourquoi nous préférons être vus comme des coachs que comme des profs.

Accessible aux timides, efficace pour tous

Des exercices adaptés à tous.

Les exercices se font principalement en petits groupes, et parfois seul.

Cela permet d'éviter la peur du regard, sans pour autant empêcher le progrès de tous : que l'on soit timide ou non.

Nous avons l'habitude de travailler avec les deux publics (les timides et les moins timides), et savons proposer des exercices qui peuvent convenir à tous, tout en sachant s'adapter à chacun.

Les animateurs : du théâtre à l'atelier d'aisance

Des années de recherches pour trouver les meilleurs exercices. Et ça marche !

Fin des années 90, les intervenants, Armelle Constant et Nicolas Brun, se passionnent de théâtre.

Très rapidement, ils s'intéressent aux comportements de tous les jours. Par exemple, qu'est ce qui fait qu'une discussion devient palpitante ? Ou au contraire, qu'est ce qui fait qu'elle ne décolle pas ?

Dès 2009, ils enseignent à des débutants. Se posent alors d'autres questions. Comment aider ces débutants à avoir confiance en eux ? Comment les aider à parler en public ?

Ils vont alors se tourner vers la psychologie et découvrir entre autre que les postures du corps influencent les émotions et les idées (voir les études de William James).

Avec les années, ils affinent leurs exercices et leur pédagogie. Et ça marche !

Que ce soit pour être plus à l'aise, améliorer sa répartie ou bien lancer une discussion palpitante, les exercices fonctionnent.

C'est avec toute cette expérience et cette matière qu'ils décident de lancer cet atelier d'aisance.

L’inscription

Chaque atelier est indépendant des autres : venez directement aux ateliers qui vous intéressent.

Dans la pratique, l’atelier c’est :

  plein tarif tarif réduit
à l'année 200 € 160 €
forfait 3 séances 90 € 70 €
séance 35 € 30 €

Toutes les informations supplémentaires pour s’inscrire sont sur la page d’inscription.

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